سفر درمانی کنید - تنها پیامک

از سفر با تور تفریحی لذت ببرید. سفری فراموش نشدنی به تورنتو و آبشار نیاگارا که حسابی حال شما را دگرگون خواهد کرد.

به گزارش گروه رسانه ها خبرنگاران، لیلا معینی، درباره مسافرت و تاثیر آن در روحیه افراد گفت: مسافرت کردن یکی از تفریحات سالم به حساب می آید و با توجه به این که در آستانه فصل تابستان قرار داریم توصیه می کنیم در این فصل به مناطق کوهستانی و سردسیر بروید تا از گرمای فصل تابستان رهایی پیدا کنید.

وی ادامه داد: سفر به مناطق کوهستانی و سرسبز بسیار در روحیه افراد تاثیر مثبت می گذارد و بسیاری از تنش ها، خشونت ها، بیماری ها و آلودگی ها به خصوص در کلان شهرها با سفر به دل طبیعت از بین می فرایند.

این کارشناس ارشد روانشناسی به نقش برنامه ریزی در سفر اشاره نمود و گفت: برنامه ریزی در هر کاری موجب بهبود عملکرد آن کار می گردد، بنابراین پیش از این که به مسافرت بروید حتما با اهل خانواده خود درباره مقصد مورد نظر، مدت زمان ماندگاری و موارد دیگر برنامه ریزی کنید تا از بروز بعضی اختلافات در طول جهت پیشگیری نموده باشید.

معینی درمان بعضی بیماری ها را بی تاثیر با مسافرت ندانست و اضافه کرد: امروزه آلودگی هوا زنگ هشدار مهمی برای تخریب سلامت بشر است که با مسافرت به مناطق خوش آب و هوا می توان به بهبود عملکرد دستگاه ریوی، قلب و عروق یاری کرد و همچنین به مبتلایان به افسردگی و بیماری های روحی و روانی توصیه می کنیم که به شهر های سرسبز و خوش آب و هوا سفر نمایند.

این عضو انجمن سازمان نظام روانشناسی ایران؛ مخارج بالای سفر را بهانه ای برای بعضی ها که مسافرت نمی نمایند دانست و اضافه کرد: بعضی ها به دلیل این که هزینه های زیادی را متحمل نشوند به مسافرت نمی فرایند در حالی که سفر کردن به این معنا نیست که جهت طولانی را انتخاب یا هزینه بالایی کنیم، با برنامه ریزی می توان در حد وسع اقتصادی نیز به مسافرت برویم.

معینی گفت: سفر بهانه خوبی برای فکر کردن، استراحت جسم و روح و برای کوشش مضاعف است و سعی کنید از سفری که به هر منطقه از کشور دارید درس و نکته آموزنده ای را یاد بگیرید.